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  • 春宜飲花 春飲花草消“春困” 日期:2014-03-29 10:04:02 點擊:657 好評:0

    民間有“春宜飲花”之說,閑來泡杯花草茶來喝,可振奮精神,消解“春困”。選玫瑰花干花蕾4~5枚,薄荷葉5片。共置茶杯中,沏入開水,加蓋浸泡10~15分鐘即可...

  • 春食野菜益健康 早春二月食玉蘭 日期:2014-03-05 09:57:29 點擊:479 好評:0

    春季有利于野菜的生長,是食用野菜的季節。我國的野菜大致有300余種,這些野菜不僅味美可口,很多還具有藥用價值,對健康有益。早春二月食玉蘭...

  • 食春芽正當時 要長壽會吃是特點 日期:2014-03-03 09:58:47 點擊:701 好評:0

    食春芽正當時,要長壽會吃是特點。枸杞芽又名枸杞頭、枸芽子,春季枸杞長出的嫩苗就是枸杞芽,略帶苦味,爽口,能清火明目、養肝護肝。香椿尖,稱為“樹上蔬菜”。...

  • 旅途奔波 暴飲暴食 菌群易失調 日期:2014-02-05 10:15:02 點擊:374 好評:0

    經歷了旅途奔波,回到家中,家人自然是好吃好喝地備著。雞鴨魚肉,煎炒烹炸,各類零食小吃,讓很多人吃得大呼“過癮”,卻也可能吃得上吐下瀉。...

  • 禽流感襲來 我們吃點什么 日期:2013-04-22 16:04:12 點擊:196 好評:0

    食用菌,水產品,水果,蔬菜,上所述食材,皆能提高人體免疫能力,抗擊各種疾病,故對H7N9禽流感的抵御,有益無害。...

  • 春季解肝郁吃什么 日期:2013-04-09 13:52:35 點擊:397 好評:0

    肝郁氣滯,橫逆犯胃,還會導致胃脘疼痛、食欲不振,嚴重時會影響全身的氣機,從而引發其他臟器的一些疾病。...

  • 32種蔬菜的營養成分及養生功效 日期:2013-04-07 16:39:59 點擊:377 好評:0

    全面營養、合理膳食引人注目,時令蔬菜就受到特別青睞,因為它們富含人體必需的多種營養素。...

  • 春季飲食要注意防止痛風的發生 日期:2013-04-03 09:13:08 點擊:294 好評:0

    春季痛風的發病與飲食關系密切,多為快速、大量的進食模式導致。比如,一次攝人大量海鮮、豬肉、羊肉等高嘌呤食物,就會產生尿酸升高現象,這樣就會引起痛風的發病。...

  • 春風送暖柳絲長,吃柳葉品春天 日期:2013-04-01 10:20:34 點擊:252 好評:0

    柳葉味苦,性涼,無毒。具有清熱,透疹,利尿,解毒的功效,醫古文獻中關于柳葉的記載也屢見不鮮,《本草再新》載,“柳頭平肝,發(散)熱,能托能升,敗毒,發斑,洽小兒痧...

  • 適當補充維生素c防春季中風 日期:2013-03-27 09:44:08 點擊:190 好評:0

    人的血清中維生素C的水平,與中風發病率有直接的關系。為防治春季中風,要使機體有更多維生素C的儲存量。目前,多數國家的推薦量是100毫克。...

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