濕邪加重風濕病 患者如何安度梅雨季

中國養生網http:www.shiekolong784.icu  2016-06-23 16:10  未知 養生編輯 我要投稿
陰雨連綿讓很多人都感到十分不爽,而對于風濕病患者來說,梅雨季節更是他們最難熬的季節之一。梅雨季風濕病加重者較多,濕邪加重風濕病
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濕邪加重風濕病 患者如何安度梅雨季
濕邪加重風濕病 患者如何安度梅雨季

    現在正值江南梅雨季,陰雨連綿讓很多人都感到十分不爽,而對于風濕病患者來說,梅雨季節更是他們最難熬的季節之一。

    省新華醫院風濕免疫科李正富主治醫師指出,每當梅雨時節,不少風濕病患者尤其是風濕性關節炎患者病情會明顯加重。之所以會出現這種情況,與梅雨季高溫高濕的環境特點密不可分。風濕病患者要想安度梅雨季,一定要注意避免外部環境中濕熱侵襲并且要注重對自身的調理。

梅雨季風濕病加重者較多

    李女士(化名)現年60歲,有多年類風濕性關節炎的病史。為了避免病痛的折磨,李女士平時十分注重養生保健,也吃了不少抗風濕的藥。然而,每年一到梅雨季節,李女士還是難免會受到關節痛的折磨。今年剛進入梅雨季不久,李女士的病癥便明顯加重。全身關節腫痛讓李女士苦不堪言,尤其是指關節和踝關節的腫痛最嚴重,以致無法正常生活和活動,最后不得不去醫院尋求醫生的幫助。

    不僅是老年人,在年輕人當中也有不少風濕病患者?,F年35歲周女士(化名),患有系統性紅斑狼瘡。剛開始,周女士的病情并不嚴重,她本人也沒有太在意,只是吃藥控制???ldquo;入梅”之后,周女士的病情不斷加重,出現下肢浮腫、泡沫尿等現象。來到醫院就診后,被診斷為紅斑狼瘡引起的腎病綜合征。

    李醫師介紹,風濕病是一大類疾病,其中包含了類風濕關節炎、強直性脊柱炎、骨關節炎、痛風等以關節癥狀為主的疾病和系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征、風濕性多肌痛、纖維肌痛癥等以血管炎癥為主的疾病??煞譃?span lang="EN-US">10大類大約有100多種疾病。

    風濕病的病因大多不明確,從現代醫學而言,主要是與遺傳、自身免疫系統紊亂有關。屬于自身免疫性疾病。

    此外,風濕病的發生與環境因素有著密切關系。一般來說,經常生活在陰暗潮濕的環境中,患風濕病的幾率相對較高。

濕邪加重風濕病

    “一到梅雨季來醫院就診的風濕病人就會明顯增多,其中最常見的是類風濕性關節炎、骨關節、痛風等以關節病癥為主的風濕病患者。也有—部分狼瘡性腎炎、皮肌炎、風濕性多肌痛等患者。”李醫師說。

  為什么梅雨季時風濕病會加重或是反復呢?

  李醫師認為,梅雨季是江南地區特有的一種時節,此時氣溫較高,降水頻繁、降水量較大,因此自然界中的濕度也比較大。從中醫角度來說,“濕”為“陰邪”,濕邪侵入人體后會損傷陽氣,阻塞經絡,加重病情。而且,濕性“重濁”,體內濕氣重,水濕邪氣聚集在四肢關節肌肉時會感到沉重、疼痛。再者,濕邪具有“黏滯”的特性,使濕邪滯留在體內,從而導致風濕病疾病纏綿、難以治愈。

  此外,濕邪還會對胃腸、腎臟系統造成一定的影響。中醫認為,脾胃主運化水液,水濕邪氣侵犯胃腸道,可以出現脾胃運化失常,出現腹痛、腹瀉的情況,嚴重的時候,水濕邪氣可以下流于腎臟,導致腎臟的損害。臨床上可以誘發狼瘡性腎炎、炎性腸病關節炎等疾病??蓮耐獠糠雷o和內部調節兩方面入手

  李醫師指出,風濕病患者要想健康、安然地度過梅雨季節,需要從外部防護和內部調節兩方面入手調理。

  外部防護主要是根據梅雨季節的高溫、高濕的節氣特點,做好一系列的降溫防潮措施。首先,出門時應隨身攜帶雨具,避免淋雨。其次,居住的環境要保持干燥通風,最好住在3樓以上、朝南光照充足的房間中。盡量避免住在潮濕陰暗的環境中。再次,使用空調時最好選用抽濕功能,并且要避免長時間吹空調,注意關節部位的保暖。

    內部調節風濕病患者可以選擇食療的方式來調理自身的狀態。建議適當多吃些米仁、扁豆、冬瓜、絲瓜、綠豆等健脾祛濕的食物。飲食應以清淡為主,避免食用肥甘厚味類的食物,少飲酒。

    再者,風濕病患者也可以根據體質服用一些祛濕、化濕的中藥來調理身體,以達到保健預防的作用。

    除飲食和中藥調理外,風濕病患者還要注意管控自己的情緒。中醫認為“肝郁氣滯”,肝五行屬木,脾五行屬土,木郁乘土。不良的情緒會導致肝臟功能的異常,進而影響氣血通暢,降低脾胃的功能。因而,應當保持心情舒暢。

  風濕病患者還要注意適當運動。建議選擇不下雨,天氣較晴朗的時間進行適當的戶外運動。運動時要注意適度,一般以輕微出汗為宜。記者謝文竹通訊員蔣明

 

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