濕邪是隱藏殺手 夏季是最盛的時期

中國養生網http:www.shiekolong784.icu  2014-06-23 09:30  未知 養生編輯 我要投稿
盛夏是一年中濕氣最盛的時期,尤其是梅雨季,有很多人感覺身上不舒服,黏糊糊的,這是為什么呢?為大家講講中醫六淫當中的“濕”是怎么回事。
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    進入盛夏.雨水增多。這個季節是一年中濕氣最盛的時期,尤其是梅雨季,有很多人感覺身上不舒服,黏糊糊的,這是為什么呢?記者采訪了杭州市西溪醫院名中醫繼承人包劍鋒博士,為大家講講中醫六淫當中的是怎么回事。

 

濕邪是隱藏殺手(攝影 緣小力)
濕邪是隱藏殺手(攝影 緣小力)

濕從何而來

    我們先來了解濕氣從哪里來?包劍鋒介紹,濕氣從大自然來,從我們自己的體內來。大自然濕氣重了,比如說江南水鄉,整個的環境濕氣都重,這也導致人體出現相應的變化。我們體內的濕氣來源很多,有的人無度地飲茶,有的人吃得太甜太油膩了,導致脾胃不能運化,都會產生濕氣。

    據了解,中醫稱濕氣為邪氣,濕是六淫中唯一的有形之邪,其他有四淫可以和濕結合,比如暑濕、寒濕、濕熱、風濕,只有燥邪和濕相反,所以沒有結合。但是濕氣本身并不直接導致感冒,只有濕氣使得你的身體運轉異常了,那么感冒病毒就來了。

    中醫認為,濕邪性質重濁而黏膩,濕為陰邪,損傷陽氣。濕邪能阻滯氣的流動,妨礙脾的運化,這在中醫叫濕邪困脾。如果是外感濕邪,常見則令人頭重身困,四肢酸楚,雖然出汗但是熱不退等癥狀;如果是濕濁內阻腸胃,常見胸悶不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄;甚至婦女白帶增多等癥。濕邪還常常反映在病程上,很多疾病纏綿難愈,如風濕病、濕溫病。

    包劍鋒介紹說,在中醫里面,濕邪還分外濕與內濕。感受濕邪之癥的患者多為內濕體質的人。外濕大多因為氣候潮濕、涉水淋雨、居住潮濕的環境所致。長夏濕氣最盛,故多濕病?,F在感覺四季都有些亂了,所以,其他季節濕氣重的也非常的多。比如說這幾天剛入梅,一會煙雨蒙蒙、一會狂風暴雨,路上的人很多沒打傘,這樣也會讓濕氣進入體內,如果此時出汗,就更容易出問題了。

另外一種濕氣就是內濕,內濕是疾病病理變化的產物,多由嗜酒成癖或過食生冷,以致脾陽失運,濕自內生。比如經常喝冰飲料、冰啤酒等,導致脾陽受傷,這樣濕氣就重了:還有的時候是人缺乏運動,導致氣血流通不夠,那么陽氣就升發不利,也會導致內濕很重。

 

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