人在重壓下 身體會發出的求救信號

中國養生網http:www.shiekolong784.icu  2014-05-16 09:45  未知 養生編輯 我要投稿
重壓下9大求救信號。歐洲及美國的科學家經研究發現,人們在面臨壓力時會出現九種不健康的生理反應,如患上蕁麻疹,脫發等。此時,關注身體的“求救信號”
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人在重壓下 身體會發出的求救信號
人在重壓下 身體會發出的9大求救信號

重壓下9大求救信號。歐洲及美國的科學家經研究發現,人們在面臨壓力時會出現九種不健康的生理反應,如患上蕁麻疹,脫發等。此時,關注身體的“求救信號”,采取減壓措施,才能有益健康。

  嘟囔。人在緊張的情況下,腎上腺素等激素激增,引發頭痛或偏頭痛,同時也會影響大腦正常的思維工作,導致其無法找到合適的詞語同他人進行溝通,只能低聲嘟囔。

 

  尿頻。緊張時腎上腺皮質激素激增,刺激小腸,使人出現想要排便的欲望。

 

  患上皮膚類疾病。壓力大會引發多汗癥(出汗)、蕁麻疹、過敏性皮炎及皮膚瘙癢等疾病。

 

  免疫力下降。壓力可加劇病毒感染,導致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同時壓力會使免疫系統減弱,這意味著,我們會更容易生病,且癥狀可能會持續很長的時間。

 

  脫發。壓力可能會影響到毛囊,導致脫發,并持續數月。

 

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